Sliter du med motivasjon til å trene?

Spise sunt?

Gå ned eller opp i vekt? 

Er du blitt støttemedlem på treningsstudio igjen?

Blir en sjokoladebit til ti før du vet ord av det?

Er trening et ork istedenfor en glede?

Blir nyttårsforsettene dine kun et kortsiktig prosjekt?

 

Disse utfordringene er veldig individuelle, og det er ofte destruktive årsaker og tankemønstre som ligger bak.

 

I coaching tar vi tak i mønstrene dine og hjelper deg å ha fokus på en målsetning som gir motivasjon til å få den livsstilen og kroppen du lengter etter.  

 

Er dette noe for deg? 

Ta gjerne kontakt for en gratis og uforpliktende samtale.

 

​